Eén van de lievelingszinnen van ouders is dat “vieze smaak tussen je oren zit”, of, nog erger, “je moet het vaak eten voordat je het lekker vindt”. Voeding is belangrijk, en juist daarom moeten ouders naar mijn mening ophouden met dit soort dingen zeggen, en er daadwerkelijk tijd en energie in steken.
Elke soort groente is niet automatisch een superfood voor je kinderen, en vet voedsel gaat je kinderen niet in een week obesitas geven. En ja, van te veel boterhammen word je ook dik, maar van te weinig boterhammen kun je niks meer doen omdat je geen energie hebt (als je de boterhammen niet vervangt door iets anders, tenminste). Ja, mensen moeten leren gevarieerd te eten en gezonde dingen eten die ze misschien niet heel lekker vinden. Maar als we kijken naar de reden waarom dingen gezond zijn, en waarom men ze niet of wel moet eten, kunnen we een veel beter advies opstellen dan “je bent gek en je moet gewoon deze sla dertig keer door je mond proppen, dan ben je er ineens dol op”.